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マクロビティックを楽しむクラス やってます

万晴です

マクロビオティックを楽しむクラスが5月20日より始まります
このクラスのレシピは、カフェでお出ししたメニューをメインとして
レシピを組んでます
そのため、普段家庭で作るお料理よりかは少し「晴れ食」
人をお招きするとか、お祝いとか特別な日の献立になっています
見栄えも味も素敵な、穀物とお野菜だけで満足できるお料理をご紹介
マクロビオティック料理の上級クラスともいえますが、
どなたでもご参加いただけます


以下の文章は、またもや僕が書いてみました〜
ご興味ある方は、いらして下さい

+++++++++++++++++++++++++++

幸せに暮らしたい、健康に暮らしたい、豊かに暮らしたい……
つまるところ、人の願いはいつの時代も変わりません。
誰もが健やかに、幸せに暮らしたいと願っています。

幸せは誰か、何かによってもたらされるものなのでしょうか?
誰かのおかげで幸せになる? 何かのおかげで幸せになる?
一時はそういうこともあるかもしれません。
誰かのおかげで良い方に導いてもらえることもあります。
素敵なものを手に入れた時は、幸福感を感じます。
しかし、こういう幸福感はすぐに手元から去っていってしまいます。
残るのは、寂寥感とか孤独感、空腹感。
与えられた幸せは、あとで必ず奪われてしまいます。

もしいつも幸せでありたいのなら、いつも幸せだと思える感性を
育むしかありません。
小さなことで幸福を感じ、感謝を感じられるようになっていく。
そういう、自己の中から湧いてくるものが、なくならない幸福です。
自分の考え方、捉え方の工夫で増やしていける幸福です。
あれも欲しい、これも欲しい、という方向ではなく、
あれもこれもないけれど、たったこれだけで十分幸せだ、という幸せです。

人には、もう一つ幸福だと思えることがあります。
それは、人に喜んでもらえることをしたとき。
美味しい料理を作って提供すると、人は喜んでくれます。
その料理が美味しくて、なおかつ健康に良ければさらに喜んでくれます。
彩りよく、見栄えよければ、言うことなしです。
お料理はもてなしの心、愛情表現の一つとして、古今東西深めてこられました。
食材を調達し、準備し、盛り付け、振る舞い、美味しいと喜んでもらえれば
報われますし、幸福を感じられます。
与えることによって得られる幸福はいつでも得られます。
なくなることがありません。

マクロビオティックを楽しむクラスでは、おもてなし料理を
メインとした授業を行います。
誰かをお招きしたいとき、お祝のときのとっておきのお料理を作ります。
もちろん、普段家で簡単に作れるレシピもお教えします。
スイーツまで含めて盛りだくさんの内容。
健康に役立つ知識もプチ講義します。

体に良く、なおかつ美味しいもの好きの方、
マクロビオティック料理をより深めたい方、
マクロビオティックに興味があり体験してみたい方、
お待ちしております。
2012.05.09 Wednesday  
マクロビ料理教室 | comments(2) | -  

ランチメニュー 5/4〜5/12

5/4〜12までのランチメニューです


黒米入り玄米ごはん
大豆タンパクの唐揚げ 香味ソース添え
スナップエンドウとこんにゃくの炒め煮
フキの信田巻き
ひえと春野菜のサラダ
たけのことわかめのスープ
中華蒸しパン

今回は中華風です
このメニュー、大豆タンパクの唐揚げにビックリする人続出
すこぶる美味しいと大評判

ご予約先
0531−45−3069
2012.05.09 Wednesday  
ランチメニュー | comments(0) | -  

root 開店しました

万晴です

先日、友達の荒川さん(アッキーと僕らは呼んでいる)がお店をオープンしました!
お弁当とお菓子のお店です。
お店の名前は「root」 根っこです

アッキーはリマクッキングスクール師範科まで出たマクロビオティック本格派
豊橋、豊川、蒲郡でマクロビオティックの料理教室も開催してました
アッキーのお料理はやさしくておだやかです
基本に忠実な、間違いなく美味しいお料理をこしらえます

近くにあったら最高なのですが、場所は大府市なのでした
田原からだと、ちょいと遠いです…

僕らはオープンの前日にお邪魔しました
IMG_0737.JPG
今時ピースしているのはアッキーではなく、ワイフの由希子です…

IMG_0738.JPG

IMG_0771.JPG

IMG_0770.JPG
肝心のアッキーの写真は撮り忘れ…

お近くの方はぜひ行ってみて下さいませ〜
おすすめです!

root(ルート)
住所:大府市江端町2−120
電話:0562-48-2155
open:11:00〜18:00
close:日曜、月曜
2012.05.08 Tuesday  
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来週のカフェ(14日〜21日)は臨時休業

万晴です

由希子が富山に帰省するため、来週の月曜日14日から19日
21日は臨時休業させていただきます
15日の料理教室(マクロビオティックを楽しむクラス)も不開催となります

20日の料理教室(マクロビオティックを楽しむクラス)は予定通り行います

僕一人でドリンクとスイーツ、男のベジカレーで店を開こうかとも考えたのですが、
出来なさそうなので今回は断念しました
これを機会にたまりにたまっていた農作業をしまくって、作付けしまくります
お天気がよいといいんですけどね〜
片付け、日曜大工、薪ストーブの掃除、薪の調達など雑務もたまってましたので、
これもやりまくって…
場を調えさせていただきます

よろしくお願いいたします
2012.05.08 Tuesday  
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アースデイたはら、出店してきました

万晴です

アースデイたはらに出店してきました

田原にある白谷海岸が会場
内海沿いにある、芝生がきれいな開放感のあるきれいな公園
ここで、青空いっぱい、太陽キラキラ、春風うららかのなか開催の予定が…

当日は、ザンザンの雨、低気温、強風というこれでもかというお天気
我々飲食ブース隊は、建物内が飲食禁止ということで、外に雨よけタープを
張って参加しました

雨だし、寒いし、風ありそうだし、お客さん来ないかな〜と思っていましたが
なんのなんの、たくさんの人が来てくれました
雨なので、会場はこじんまり、ぎゅっと固めましたので、ものすごい熱気
人ひとヒトであふれかえってます

僕らは前回のベジフェスと似たラインナップで行きました

大豆カルビ弁当         ¥780-
ビビンバ弁当          ¥780-

春野菜と塩麹のチャウダー    ¥280-

甘夏ピールとキャロブのケーキ  ¥370-
ガトーショコラ         ¥370-
レモンケーキ          ¥370-
バナナケーキ          ¥370-

スマイルクッキー        ¥230-
チャーミンさんの玄米クッキー  ¥300-

米粉のいちごとバナナのマフィン ¥330-

穀物コーヒー          ¥230-

寒いので冷たいプリン系のお菓子は無しでした

いつものごとく用意が遅れてしまい、遅れての搬入
皆さん、すっかり用意万端のなか、こそこそとタープを建てて
店作りをしました
10時から開始のイベントで、開店10:45…
いつも通りですみません

お客さんが多かったのか、お弁当はあっという間に完売
スイーツ類も順調に売れ、2時前には完売
おかげ様ですぱっと売れ切れましたので、お店をたたんで
帰ってお風呂に入りました

これだけのお客さんが、このお天気のなか来てくれたのは本当に意外
ありがとうございました
主催者の方も広報をずいぶんとがんばられたのでしょう
おつかれさまでした

大変なほど、あとで充実感が湧きます
アースデイの日の僕を、僕が褒めてあげられます
大変ななかの開催だったので、連帯感というか友情も芽生えた気がします
とにかく楽しかった
いいイベントでした
とてもいい経験にもなりました

感謝を込めつつ、また来年


写真は…
全く忘れていました
アースデイたはらでご覧下さいませ〜
2012.04.26 Thursday  
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ランチメニュー 4/20〜30

4/20〜30までのランチメニューです

たけのこ玄米ごはん
たけのこ入り飛竜頭 きのこあんかけ
ロール小松菜
新玉ねぎの納豆ドレッシング
よもぎの天ぷら
フキの煮物
春野菜の味噌汁
おかゆパン
ドリンク付き

今回は春のメニュー 和食です
旬のたけのこ、大変美味しいです

数に限りがございますので、確認のうえご来店いただけると助かります
予約先 0531−45−3069
2012.04.26 Thursday  
ランチメニュー | comments(0) | -  

マクロビオティック初級クラス 始まります

万晴です

この5月より、マクロビオティック初級クラスが始まります。
初級クラスは、僕らがもっとも大切にしているものの一つ。
お時間とご興味があれば、ぜひとも受けていただきたいなと思ってます。

ご質問等あれば、ご連絡下さい。
0531−45−3069
なんでも、なんなりと。

下記文章は僕が書きました。
僕の思いはこんなというところです。
実際の授業は由希子がしますので、この文章と
クラスの印象はちょっと違うかもしれません。
実技主体ですので、料理教室を通じお料理の楽しさを知ってもらえるかと思います。

よろしくお願いします。

+++++++++++++++++++++++++

You are what you eat
あなたが食べたものがあなたである。

こんな格言があるそうです。
まさしくその通り。
人は皆、食べ物を食べます。
家で机を食べているとか、皿をバリバリ食べているとかいう人はいません。
全員、皆、間違いなく死ぬまで食べ物を食べて生活しています。
この、毎日毎日行っている食事から、まさしく生命の糧を得ています。

食べものは口から入り、のどを通って消化器官に流れていきます。
そこで、消化、分解され、体に吸収されます。
食べものは姿形を変え、体の隅々まで運ばれ、
体を作り、体を動かし、栄養となり、血肉となります。
生命の体は、全て食べものから出来ています。
食物は、体の原材料です。
「人は、食べたものでできている」。

美味しいものを食べると、幸せになります。
また、大切な人、愛する人達との食事も幸せになります。
弾む会話、楽しい食事、リラックスした時間…
食事には、コミュニケーションし、愛を確認し、育む側面があります。

また、環境、周囲への感謝の念も自ずと湧いてきます。
自分が支えられ生かされていることを再確認するひとときです。

調理には手間ひまがかかります。
食材の調達、準備、調理、盛りつけ、片付け、段取り…
考えているだけでは、食事はできません。
行動をすることによって、初めて素敵な食事が叶います。
愛を具体的な行動として表せる、一つの表現でもあります。

食事には本分があります。
 体と心を健やかに育て、保つための原材料としての役目
 家族、友人、ご縁のあった方とコミュニケーションを育むひとときとしての役目
 周囲、環境への感謝を感じるという役目
とても本質的な、大切な役目がたくさんあります。

マクロビオティックの初級クラスでは基本を学びます。
一物全体、身土不二、陰陽調和……
実技と講義を通して、楽しく、でも真面目に食と向き合います。

美味しいものを食べて幸せ、だけでは幸せは維持できません。
健康にいいものだけ食べなくちゃとを、苦虫をつぶしたような顔で
無言でガシガシ噛んで食べても、幸せにはなれません。
周囲や環境への感謝を感じられなければ、不幸が続いてしまいます。

美味しくて、健康にも良くて、感謝の念が湧いてくるような食事、
そのような食事のためには、自分が変わっていく必要があります。
より良い自分、より幸せな自分、よりはつらつとした自分…
より美しい自分、より役立てる自分、長生きできる自分…
受け身ではなく、意志を持って、食を通して自己を主体的に育てていく。
食は本質的であるので、真面目に取り組むと奥深く大変面白いです。
そして、間違いなく、ゆっくり確実に幸せになってまいります。

マクロビオティックは食を見つめるにあたって、とっかかりとして大変優れた
ガイドラインとなりえます。
身につけると、自分で判断できるようになってきます。
食に関して、自己判断し、自己責任を持てるようになってきます。

初級では、家庭で作るお料理を学びます。
 穀物菜食をする理由、そして、調理方法
 陰陽というものの見方
 現代食生活の問題点
等を学びます。
調理は、体全体を使って感じながらするものです。
目で見て、鼻で嗅いで、耳で聞き、手でさわり、舌で味見し…
調理のコツをていねいにお伝えします。

これから、食事をよりよいものにしていきたいという方
より良い食事を家族に提供していきたいという方の
お役に立つ内容です。

美しく、健康に、幸せに、豊かに、長生きしたい方、
お待ちしております。
2012.04.16 Monday  
マクロビ料理教室 | comments(0) | -  

初級クラス チラシの日程違ってます

ベジフェスでお配りした初級クラスのチラシ
日程が間違えてました……
winからmacにデータを移した際、ずれてしまったみたいで…
大変申し訳ありませんでした
ぼくも、とってもしょんぼり

正しい日程はこちらになります
よろしくお願いします
2012.04.16 Monday  
マクロビ料理教室 | comments(0) | -  

ベジライフフェス ありがとうございました

万晴です

ベジライフフェスタ2012、おかげ様で無事終えることができました
今年で二回目となるベジフェス
たくさんの、本当にたくさんの方がお見えになって楽しんでいただけました
食や生活を気にされる方がどんどん増えてきたと、肌で実感
嬉しいことです

今回は千葉よりスペシャルゲスト、中島デコさんをお迎えすることができました
とても華があり気さくな雰囲気、それでいてきりっと引き締まった美しさのある方
人がデコさんに会いたいと思うのも多いにうなずける、魅力的な方です
今回のご講演、やさしく、楽しく、でも本質的なお話をしていただけました
感謝いたします

イベントは、宴です
宴は準備と片付けが大変、本番とても楽しいと相場が決まってます
準備と片付けは、やはり大変で音を上げそうになりますが(たまに音を上げる)
やはりやってよかった、来ていただいて嬉しかったです
来年も、さらにたくさん、素敵なごはんたちをご用意して、
楽しいイベントしたいなと思います

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里芋唐揚げと切干大根ナムル ビビンバ弁当

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切干大根煮物と人参とひえのコロッケ ちらし寿司

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ポテトサラダと切干大根のサラダ 大豆ミートのカルビ丼

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二日間で全部で合計76食ご用意しました
両日とも、昼前には完売
ありがとうございました

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由希子が「始めよう、楽しいベジライフ」というお題で
皆さんの前でお話しいたしました
熱心に聞いて下さった方がたくさんいらしたみたいで、
思いっきり話せたそうです
ありがとうございました

IMG_0716.JPG

IMG_0713.JPG
僕らの出店の様子

大豆カルビ丼 ¥780−
ちらし寿司  ¥780−
ビビンバ   ¥780−

ブロッコリーと塩麹のポタージュ ¥220−

スマイルクッキー   ¥230−
オートミールクッキー ¥330−

甘酒のブラマンジェ ¥280−
桜プリン      ¥280−
ティラミス     ¥330−

ガトーショコラ         ¥370−
ナッツとドライフルーツのケーキ ¥370−
スパイシーキャロットケーキ   ¥370−
バナナのクランブルケーキ    ¥370−

その他、うどんやら切干大根やらベジの食材、
環境と体にやさしい洗剤などを持っていきました

いやあ、ホントがんばりましたよ
当日、徹夜明けだったので、へろへろだったのはご愛嬌
不手際、ご無礼のほどはご勘弁を!

では、また来年
ありがとうございました!!!
2012.04.16 Monday  
お知らせ | comments(2) | -  

イベント出店のため臨時休業

今週はイベント出店のため、カフェの営業(4/13〜16)はお休みをいただきます

出展するイベントはベジライフフェスタ
4/14〜15、豊橋サイエンスコアにて開催です
今回で2回目になります。
由希子も話しをします。
二日目の日曜日には、中島デコさんが来られます。
いろいろ盛りだくさんな内容。
僕らもスイーツとお弁当をはりきって作っていきます。
みなさま、どうぞいらして下さい。

来週日曜日(4/22)もイベント出店のため休業します。
田原アースデイに出店します。
今年初めてのイベント、田原の仲間たち大集合、ワイワイ楽しくなりそうな感じ。
こちらもふるってお越し下さい。

お待ちしております。
2012.04.11 Wednesday  
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〜めぐりや〜

マクロビオティック

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