梅酢スポーツドリンク

簡単 梅酢スポーツドリンクご紹介🥤

熱中症、なにかと話題になってますね。
亡くなった方もいらっしゃるとの事で
胸が痛みます

熱中症対策に梅酢を使ったスポーツドリンク


梅酢 小さじ1/2
レモン汁 小さじ1
りんごジュース 1/3カップ
水 2/3カップ

 

これを混ぜるだけ〜
りんごジュースはストレートのものがおススメ!
甘いのがお好きな方はりんごジュースの割合を増やしてね。

りんごジュースを使わないバージョン

 

梅酢 小さじ1/2
レモン汁 小さじ1
お好みの甘味料 お好みで
水 1カップ

 

これを混ぜるだけ〜
甘味料はアガベでも、メープルシロップでも
米飴でもお好きなのを使ってね。

 

大人バージョンは梅酢を水で割るだけ!
さっぱりして、汗をかいた後は後味良くて
美味しいです!

梅酢の塩気がミネラルを補って、
梅やレモンの有機酸が疲れを癒し
血液をサラサラのアルカリ性に整えてくれます。

 

夏のお供にぜひ〜

2018.07.22 Sunday  
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