デトックスプログラム〜3日間の半断食〜

毎日の活動には、健康であることが大切です
 調子が上がらない、つかれやすい
 便秘がち等、便の質が悪い
 吹き出物等、肌荒れが気になる
こんなときは、食べ過ぎや食事のバランスが悪く、肝臓や腸がくたびれているサインです
断食は内臓を活性化し、毒を排出し、免疫を高め、血液循環を良くします
定期的な断食は、身体のリフレッシュに大変役立ちます
また、体質改善にも繋がります

このプログラムでは完全な断食ではなく、少量の食べ物をいただきます
それぞれの方の体質、体調にあった断食方法を提案します
全く食べないよりも安全で、かつ効果の高い半断食

三日間の集中デトックスプログラム
講義と個人相談も行います
日程
2015年10月30日〜11月1日(金曜日〜日曜日)
2016年 1月29日〜  31日(金曜日〜日曜日)

場所

料金
29160円(税込)
   
持ち物
洗面用具などのアメニティ類は各自でご持参ください。
(バスタオル フェイスタオルを各1枚ずつご用意いたします)
お持ちいただくもの
 運動・ウォーキングできる服装、サンダル、運動靴、帽子
 体温計(体調チェックで使用)
 洗面用具、着替え
 ノート、筆記用具など

申し込み
電話:0531-45-3069(受付時間8:00〜21:00)
メール:kbansei@kha.biglobe.ne.jp(受付時間24時間)
下記内容を記載の上、送信お願いいたいします
 参加日程
 参加人数
 お名前
 性別
 ご住所
・ご記入いただいた個人情報は、受付以外の目的では使用いたしません。
・メールのお申し込みの場合は、予約確認の返信をいたします。
 3日以上たっても連絡がない場合は、お電話下さい。
・お申込み後、プログラム詳細や振込先、体調に関するアンケート等の
 書類をお渡しします。プログラムのご確認、アンケート等へのご記入
 および提出、参加費のお支払いをもって申込み完了となります。

タイムスケジュール
初日
 11:00 集合・受付・開会式
 12:00 昼食
 13:30 講義1
 15:00 手当法または運動
 16:00 入浴
 18:00 夕食
二日目
 07:00 掃除
 08:00 体操、ウォーキング
 09:00 体調チェック、朝の飲み物
 10:00 個別相談
 12:00 昼食
 13:30 講義2
 15:00 手当法または運動
 16:00 入浴
 18:00 夕食
最終日
 07:00 掃除
 08:00 体操、ウォーキング
 09:00 体調チェック、朝の飲み物
 10:00 講義3
 12:00 昼食・片付け
 14:00 参加者感想・閉会式

お知らせ
・基本的に相部屋(2人洋室、4人和室)となります。
・集合時間に来られない場合は、当日でも結構ですのでご連絡ください。
・中学生以上の方が対象となります。
・室内での喫煙・飲酒はご遠慮いただいております。

キャンセルについて
予約が確定した時点で下記キャンセル料が発生いたします。
・当日:参加費の100%
・前日:参加費の50%
・2日〜3日前:参加費の30%

最小履行人数
本プログラムの最小履行人数は二人です。
プログラム開始1週間前までの申し込み人数が一人以下の場合は、
中止とさせていただきます。

過去のプログラムのレポート

参加者のご感想
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2015.09.01 Tuesday  
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